Cara untuk Mengubah Perilaku Buruk Anak
Tentu kita pernah merasa kesal dan frustasi melihat kelakuan buruk anak. Kita sudah menanamkan disiplin dan aturan-aturan yang harus dipatuhi, tapi mereka tetap melawan atau menentang kita? Apa yang Salah?
Tidak ada yang salah, hanya butuh proses saja. Kita terbiasa hidup dalam budaya yang serba instant, seperti mie instant, susu instant, teh instant. Sehingga kita anak berbuat salah, kita sering ingin sebuah perubahan yang instant pula, misal ketika biasa terlambat bangun, tidak beresin tempat tidur, sulit dimandikan, kita ingin agar anak kita berubah total dalan jangka waktu sehari.
DAMPAK BERHARAP PERUBAHAN SIKAP ANAK SECARA INSTAN
Apabila kita sering memaksakan perubahan pada anak kita dalam waku singkat tanpa tahapan yang wajar, kemungkinan besar anak sulit memenuhinya. Dan ketika anak gagal dalam memenuhi keinginan kita, anak akan frustasi dan tidak yakin bisa melakukanannya lagi.
Akibatnya anak memilih untuk melakukan perlawanan seperti banyak bikin alasan, acuh tak acuh, atau marah marah pada adiknya.
LANTAS, APA YANG SEBAIKNYA ORANGTUA LAKUKAN?
Jika kita mengharapkan perubahan kebiasaaan pada anak, berikanlah waktu untuk tahapan tahapan perubahan yang rasional untuk bisa dicapainya. Hindari target perubahan yang tidak mungkin bisa dicapainya.
Bila mungkin, ajaklah ia untuk melakukan perubahan dari hal yang paling mudah. Biarkanlah ia memilih hal yang paling mudah menurutnya untuk diubah.
Keberhasilannya untuk melakukan perubahan tersebut memotivasi anak untuk melakukan perubahan lainnya yang lebih sulit. Puji dan jika perlu rayakan keberhasilan yang dicapainya, sekecil dan sesederhana apapun perubahan itu.
Hal ini untuk menunjukkan betapa seriusnya perhatian kita terhadap usaha yang telah dilakukannya. Pusatkan perhatian dan pujian kita pada usahanya, bukan pada hasilnya.
SELAIN HAL ITU TADI, LAKUKAN 9 STRATEGI MENGUBAH PERILAKU BURUK ANAK:
1. Bikin daftar kebiasaan tak sehat
Contohnya, makan terlalu cepat, lebih sering ngemil daripada makan besar, lebih senang duduk manis nonton televisi sambil ngemil daripada jalan pagi, dan lain-lain.
2. Pilih dan fokus pada satu perubahan
Mencoba mengubah lebih dari satu perilaku tak sehat dapat membuat Anda kewalahan. Fokus pada satu perubahan akan meningkatkan kemungkinan Anda untuk sukses mengubah diri.
3. Pertimbangkan cara mengembangkan kebiasaan sehat
Cari tahu apa penyebab kesenangan ngemil? Adakah berkaitan dengan stres yang sering melanda?
4. Pikirkan cara realistis mengubah perilaku jadi sehat
Mengunci pintu kulkas tentu bukan cara bijaksana menghindari kebiasaan ngemil. Pilih cara yang realistis seperti membawa kotak makan siang yang banyak sayur dan buah serta rencanakan berolahraga seusai kerja.
5. Pikirkan cara alternatif untuk menghindari halangan
Contohnya, ubah jadwal olahraga jadi pagi hari jika tengah hari Anda tak bisa menghindari rapat atau pertemuan dengan klien.
6. Tetapkan tanggal untuk mencapai tujuan
Tetapkan tanggal yang realistis sehingga Anda dapat mencapainya dengan nyaman dan tak tergesa-gesa. Anda mungkin butuh waktu beberapa hari untuk mengubah diri, berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan.
7. Evaluasi kesuksesan Anda
Ketika tujuan tak tercapai, apa yang didapat dari perubahan gaya hidup itu? Adakah strategi alternatif sehingga tujuan bisa tercapai lebih baik?
8. Jadikan kebiasaan baru ini permanen
Jangan biarkan kesibukan kerja menyebabkan Anda melewati waktu makan siang. Ini akan membuat Anda kembali ke kebiasaan ngemil sepanjang hari.
9. Setelah berhasil mengubah satu, ulangi untuk kebiasaan buruk yang lain
Kebiasaan tak sehat lain juga bisa diubah dengan langkah-langkah sama. (sayangianak)
Baca juga :
10 Esai Inspiratif tentang Pengembangan Diri dan Motivasi
I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great. I do not know who you are but certainly you are going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!
It is appropriate time to make some plans for the long run and it is time to be happy. I have learn this put up and if I could I desire to counsel you some attention-grabbing things or tips. Perhaps you can write subsequent articles regarding this article. I want to learn even more issues approximately it!
I was recommended this web site by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my trouble. You’re amazing! Thanks!
I like what you guys are up too. Such intelligent work and reporting! Keep up the superb works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my site 🙂
Your commitment and enthusiasm radiate in every section. It’s truly inspiring.
Hello there! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds me of my old room mate! He always kept talking about this. I will forward this write-up to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!
Hey! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers? I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any tips?
I admire the approach you present subjects on your website. Your blogging approach is engaging and educational.
This post resonated with me on a emotional level, appreciate it.
Reading your blog posts feels like attending a valuable lesson.
Your prose crafts colorful imagery in my mind. I imagine every detail you portray.
You’ve provided some insightful tips, thanks.
Your writing style is so engaging and easy to follow. I couldn’t stop reading once I started your blog post!
Your blog post was a real eye-opener for me. Thank you for challenging my preconceived notions and expanding my worldview.
Your blog post was the perfect blend of informative and entertaining. I couldn’t tear my eyes away from the screen!
Your blog post was exactly what I needed to hear today. Thank you for the gentle reminder to practice self-care.
Nice post. I was checking continuously this blog and I’m impressed! Extremely useful info specially the last part 🙂 I care for such information a lot. I was looking for this certain info for a long time. Thank you and best of luck.
Your blog post was like a warm hug on a cold day. Thank you for spreading positivity and kindness through your words.
I’ve never commented on a blog post before, but I couldn’t resist after reading yours. It was just too good not to!
Your blog post was the perfect blend of informative and entertaining. I couldn’t tear my eyes away from the screen!
Your blog post was exactly what I needed to hear today. Thank you for the gentle reminder to practice self-care.
Your blog post was exactly what I needed to read right now. It’s amazing how you always seem to know just what to say.