Inilah Cara Presiden Rusia Vladimir Putin Menjaga Dirinya Tetap Bugar di Usia 69 Tahun

Menerapkan diet ketat, minum teh madu, dan terapi mandi air dingin adalah beberapa rutinitas yang Putin lakukan agar tetap sehat. Presiden Rusia Vladimir Putin mengenakan judogi (seragam judo) dengan sabuk hitam dan berlari-lari kecil di sekitar dojo. Ia mengangkat lututnya tinggi-tinggi, sementara puluhan judoka muda menyaksikannya dengan antusias. Setelah itu, sang presiden mulai membanting satu…

7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Fungsi Otak

Gaya hidup bisa mempengaruhi kesehatan kognitif. Ini 7 kebiasaan buruk yang bisa merusak fungsi otak. Kebiasaan gaya hidup sangatlah mempengaruhi kesehatan kognitif kita. Untuk itu, sekecil apapun usaha untuk mengubah kebiasaan buruk kita tentunya akan memberikan perubahan terhadap fungsi otak kita. Di era teknologi seperti saat ini, kita semua seolah dituntut untuk melakukan banyak hal…

10 Manfaat Teh Biru (Bunga Telang, Butterfly Pea, Clitoria Ternatea)

(Life Style One) Bunga Telang (Butterfly Pea) yang bernama Latin Clitoria Ternatea adalah tumbuhan merambat yang biasa ditemukan di pekarangan atau tepi hutan. Tumbuhan anggota suku polong-polongan ini berasal dari Asia tropis, namun sekarang telah menyebar ke seluruh daerah tropika. Bunga telang terkenal karena bunganya yang berwarna biru cerah dan dapat dimakan. Selain banyak kegunaan…

Cara Mudah Menghitung Berat Badan Ideal

Setiap orang memiliki ukuran tubuh yang berbeda-beda dan menjadikannya unik. Meskipun begitu, pastinya memiliki berat badan ideal adalah impian kebanyakan orang. Bukan soal tidak mencintai bentuk tubuh diri sendiri, memiliki berat badan ideal lebih mengacu pada keadaan tubuh yang sehat. Pasalnya, memiliki berat badan berlebih atau obesitas memiliki dampak yang kurang baik terhadap kesehatan tubuh….

Durasi Tidur Ideal yang Dibutuhkan Berdasarkan Usia

Membahas lama tidur, kita sering mendengar disarankan tidur 8 jam setiap hari. Namun, National Sleep Foundation (NSF) memberikan rekomendasi tentang berapa jam tidur yang dibutuhkan setiap orang berdasarkan kelompok usia. NSF juga memperluas rentang tidur yang dapat diterima setiap harinya untuk sebagian besar kelompok usia yang ada. Berikut adalah rekomendasi dari NSF yang disarankan. Bayi…

Sikap Pesimistis Dapat Perpendek Harapan Hidup, Kenapa?

Orang-orang pesimistis cenderung tidak merawat kesehatan diri mereka sendiri dengan baik. Sikap pesimistis tak hanya dapat mempengaruhi cara pandang seseorang dalam hidup. Kecenderungan untuk berkutat pada sisi negatif dari suatu hal juga dapat memperpendek harapan hidup hingga dua tahun. Hal ini terungkap dalam sebuah studi yang dimuat pada jurnal Nature. Tim peneliti dari QIMR Berghofer…

Bagaimana Hukum Menggunakan Vaksin dalam Islam?

Bagaimana Hukum Menggunakan Vaksin dalam Islam? Dr. Phil. Syafiq Hasyim, MA (Wakil Ketua Lembaga Perguruan Tinggi Nahdlatul Ulama) memberikan jawaban bahwa ada anggapan bahwa anak-anak dari umat Islam tak boleh mendapatkan vaksin. Pasalnya, mereka takut bahwa vaksin terbuat dari bahan-bahan yang tidak halal. Sesungguhnya, yang dipersoalkan itu bukan vaksinnya, tapi dari bahan apa vaksin itu…

6 Kebiasaan Buruk yang Bisa Lemahkan Imunitas Tubuh

Pandemi (Corona) Covid-19 membuat semua orang fokus menjaga sistem kekebalan tubuh, karena ini menjadi hal yang sangat penting. Kalau tubuh sehat maka kita tak akan mudah terkena penyakit, termasuk virus. Agar kekebalan dan kesehatan tubuh terjaga dengan baik, setidaknya ada dua hal yang harus dipikirkan, yaitu tentang memilih makanan yang mendukung kekebalan tubuh, dan menghindari…

Tuntunan Islam Hadapi Virus Corona, Cuci Tangan hingga Lockdown

Hingga kini belum ada obat spesifik menghadapi virus corona, yang masih jadi masalah kesehatan terbesar sepanjang masa. Badan kesehatan dunia bahkan menetapkan status pandemi, karena hampir tak ada negara yang absen dari COVID-19. Pada masa Rasulullah dan sahabat, umat Islam juga pernah menghadapi serangan wabah penyakit. Cara Nabi Muhammad dan para sahabat dalam menghadapi wabah…

3 Vitamin Terbaik untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Mengonsumsi makanan kaya akan vitamin dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh akan terlindungi dari infeksi virus dan bakteri. Sayang, kebutuhan vitamin kerap dikesampingkan. Padahal, vitamin bisa mengambil posisi penting di tengah musim pancaroba dan wabah virus corona. Daya tahan tubuh menjadi senjata bagi Anda untuk memerangi berbagai macam…

Kuliah Gratis, Lulus Jadi PNS, Perwira TNI/POLRI...
Hello. Add your message here.